© 2012 by Miadana. Toutes les techniques sont des soins de bien-être et de relaxation, non thérapeutiques et non médicalisés.

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Entreprises et associations

Le bien-être au sein de l'entreprise est, on le sait, primordial pour travailler dans de bonnes conditions. De nombreuses structures ont déjà mis en place des activités de relaxation pour leurs salariés souvent stressés qui, finalement, profitent à tous. Je vous propose plusieurs options pour satisfaire les besoins, de plus en plus importants, de vos salariés en terme de détente. Ces propositions s'adressent de la même manière au milieu associatif.

Atelier de groupe "Réguler le stress et améliorer sa vie au travail"

Cet atelier offre une occasion pour le mental de lâcher prise et de retrouver une relation harmonieuse avec le corps. Il apprend à développer une bonne respiration, clé de la santé du corps entier. Cette respiration à elle seule peut résoudre les troubles digestifs chroniques, les maux de dos, les troubles de l'attention et de la concentration et tout ce qui affère au stress.

Il vise, enfin, l'autonomie en proposant des outils pour maintenir un bon niveau énergétique chaque jour ( exercices, méditations, auto-massages).

Les bénéfices iront à la fois au salarié et à l'entreprise.

Les séances individuelles au sein de la structure

 

​Ce sont des séances régulières de relaxation allant de 15 à 30 mn par personne, sur l'heure de midi ou au cours de la journée et ayant lieu au sein de l'entreprise dans une salle fermée (bureau, salle de réunion...). Plusieurs techniques sont possibles: réflexologie plantaire, massage crânien indien ou encore shiatsu (ces techniques ne nécessitent pas d'huile de massage). Ces pauses permettent de se libérer des tensions physiques et mentales et de se recentrer.

Les animations "massage"

Vous souhaitez proposer un stand massage lors d'un événement ( possibilité pour les visiteurs de recevoir  un massage gratuit), je vous propose des prestations basées sur le Shiatsu ( pressions sur les points d'acupuncture) pour une détente immédiate de vos invités. Je fournis le matériel.

 

Je propose également des ateliers de QI GONG pour les groupes (voir rubrique "ateliers et stages"). Ludiques et pédagogiques, ils donnent des clés pour prendre en main sa santé grâce à l'énergétique et permettent aux participants d'apprendre des automassages.

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